retour

Quels sont les effets de l'arrêt du tabac ?

BornSafety.com soutient le Mois Sans Tabac https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

Le tabagisme est la 1ère cause de mortalité... lire la suite

Quels sont les effets de l'arrêt du tabac ?

BornSafety.com soutient le Mois Sans Tabac https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

Le tabagisme est la 1ère cause de mortalité évitable. Même quand on fume depuis plusieurs années, il est possible retrouver quasiment la santé d’un non-fumeur après quelques années d’arrêt du tabac.

Comment le corps réagit-il quand on arrête de fumer quelques jours ?

Les premiers jours d’arrêt sont les plus difficiles. L’organisme doit se sevrer de son addiction, vous toussez beaucoup. Le corps se nettoie car il renouvelle ses cellules régulièrement. Quand on arrête de fumer, notre organisme se refait donc une santé progressivement. Capacités respiratoires, odorat et goût commencent à revenir après quelques jours.

Comment le corps réagit-il quand on arrête de fumer quelques semaines ?

D’après Tabac Info Service, après 30 jours d’abstinence “la dépendance est bien moins forte et le fumeur a cinq fois plus de chances d'arrêter définitivement.”

En plus de l’accoutumance au tabac qui commencent à disparaître, vous toussez moins après quelques semaines. Vous retrouvez votre énergie, votre souffle et vous avez une meilleure mine. 

Comment le corps réagit-il quand on arrête de fumer pendant un an ?

La nicotine contenue dans les cigarettes a un effet vasoconstricteur. Fumer augmente donc le risque d’avoir un Accident Vasculaire Cérébral, le fameux AVC. Au bout d'un an seulement, outre le fait que le risque de rechute et extrêmement faible, vos artères ont retrouvé un fonctionnement sain et votre risque d'AVC est le même que si vous n'aviez jamais fumé.

Comment le corps réagit-il quand on arrête de fumer pendant plusieurs années ?

Après une dizaine d'années, tous les risques de cancers liés au tabac ont beaucoup diminué et vous retrouvez une espérance de vie normale.

Pour en savoir davantage sur les effets nocifs de la cigarette, vous pouvez regarder notre vidéo Quels sont les effets du tabac sur le corps ?

Si vous voulez arrêter de fumer et cherchez comment vous faire accompagner, vous pouvez regarder notre vidéo Comment se faire aider pour arrêter de fumer ?