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Le burnout, c'est quoi ?

Le burnout, ou syndrome d'épuisement professionnel, est une maladie professionnelle reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé,... lire la suite

Le burnout, c'est quoi ?

Le burnout, ou syndrome d'épuisement professionnel, est une maladie professionnelle reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé, mais pas encore par les autorités françaises. Le burnout est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d'une personne à son travail.

Burnout et dépression, quelle différence ?

Le burnout n'est pas une dépression, même si certains symptômes peuvent y ressembler.

Dans cette vidéo, nous vous expliquons comment le burnout peut arriver.

Cette maladie peut être déclenchée par :

  • une surcharge de travail 
  • le stress généré par le travail
  • un harcèlement au travail

Le burnout peut toucher tout le monde !

Le burnout a de graves conséquences sur la santé :

  • mentale : sentiment de vide, d’impuissance, perte de confiance en soi, irritabilité, pessimisme...
  • physique : fatigue généralisée, maux de tête, de dos, tensions musculaires, troubles du sommeil…

Comment prévenir le burnout ?

1 salarié sur 5 déclare avoir vécu un burnout. La maladie peut concerner tous les métiers qui demandent un engagement professionnel intense. Aucune différence entre les sexes, il frappe autant les femmes que les hommes et se situe en 2e position dans les affections d’origine professionnelle. Il ne faut pas considérer pour autant le syndrome d’épuisement professionnel comme «une maladie du battant », conséquence inévitable d’un engagement trop intense d’un employé au travail.

Le syndrome d’épuisement professionnel provient d’une situation de travail dégradée. Il est recommandé de veiller à ce que l’organisation du travail et les contraintes ne surchargent pas les salariés. L’employeur doit permettre le travail en équipe ou encore favoriser le soutien social. Et de manière plus générale, il est conseillé de mettre en place une démarche de prévention collective des risques psychosociaux. 

Vous pouvez apprendre à détecter le burnout avec notre vidéo Le burnout, quels sont les signes ?

Pour en savoir davantage sur le burnout parental, vous pouvez regarder notre vidéo Le burnout parental, c'est quoi ?